Raja Yoga
Por Yog. Carlos Miguel Pérez
Presdiente Alianza Europea de Yoga, Director del Centro Español de Yoga Vasudeva en Madrid
El Raya Yoga es un método de análisis perfecto de la mente. Los preceptos para el conocimiento y práctica de esta ciencia de análisis y control mental, fueron recopilados y explicados por el sabio indio Patangoli, considerado uno de los psicólogos m s grandes de todos los tiempos. Este m,todo descrito por dicho sabio en una serie de aforismos, es de una enseñanza profunda e intemporal. Aunque su origen es muy antiguo, sigue siendo hoy en día una técnica de suma eficacia para combatir el estrés y otros estados de fatiga psicofísica, a los que a se ve sometido el individuo en la actualidad. Raya Yoga es un sistema de investigación y control de la mente. Es un m,todo de auto inquisición, que lleva al ser humano a un profundo conocimiento de su esencia, a través de diferentes cambios personales que se producen al transitar por este camino de conocimiento. Para transitar por este sendero, se debe estudiar en primer término, lo que en Yoga se denomina substancia mental, compuesta por tres elementos que son los siguientes
a) La mente, cuyas funciones son pensar, dudar, desear, etc.
b) El intelecto, que realiza las funciones de razonar y tomar decisiones.
c) El subconsciente, sede de la memoria y de experiencias y conocimientos pasados.
Estos niveles de la mente pueden manifestarse, según el momento y el lugar de alguna de las maneras siguientes:
1- Dispersión de las ondas vibratorias del pensamiento
2- Oscuridad (de las mismas vibraciones)
3- Dominio sobre el objeto de los sentidos
4- Concentración de la mente
5- Suspensión de la actividad mental.
En el Primer estado (dispersión), las experiencias mentales tienden a ser de placer o dolor, éxito o fracaso, etc., siempre manejada por los pares de opuestos, ya que actúan por medio de los sentidos y éstos actúan generalmente llevados por el deseo. Para justificar la búsqueda de estos deseos, la mente actúa considerando solo el fin que persigue, sin preocuparse de los medios utilizados para alcanzar el mismo, es decir, en este estado sólo se actúa para la satisfacción sensorial, sin pensar en sus consecuencias. En los estados siguientes la mente trata, primero de centrar sus rayos o vibraciones, controlando los sentidos tratando de alcanzar el cese de las fluctuaciones mentales, para que una vez controladas dichas fluctuaciones, la mente viaje en busca de la unión con el ideal espiritual que cada individuo tenga. Podemos comparar a la mente cuando está inquieta o dominada por los sentidos, a las aguas del mar, donde se suceden una serie de movimientos. Por el contrario a la mente en estado de concentración o quietud, le podemos comparar a un lago donde las aguas están en completa tranquilidad, sin ningún movimiento y totalmente cristalinas, es decir, donde no hay fluctuaciones de pensamiento.
En la mente del individuo medio se producen miles de pensamientos o movimientos por minuto. Es prácticamente imposible, registrar todas las modificaciones y cambios casi imperceptibles, que se producen cada momento en la vida de una persona. Por esta razón es comprensible que entender la mecánica de la propia mente, cueste muchos años de observación y todavía más controlar la misma
Carlos Miguel Pérez
En el año 1977 Carlos A. MIGUEL PÉREZ obtiene en la India el título de Yogasanas Praveen por la Escuela Sivananda de Rishikesh (India). Desde entonces completa su formación con la diplomatura en Kinesiología Terapeútica por la Asociación Española de Kinesiología Terapeútica de Barcelona; el graduado en el Método Silva de Control Mental y la titulación en Diagnosis por el pulso y tratamientos de purificación en Medicina Ayurvédica por la clínica Gurudev de Rishikesh (India).
Su actividad profesional comienza en Buenos Aires impartiendo clases de yoga desde 1969 a 1974, año en el que se traslada a Palma de Mallorca donde funda el Centro de Yoga y Técnicas de Equilibrio Psicofísico Vasudeva. En él desarrolla programas de.
* Técnicas de alineación y fortalecimiento del cuerpo,
* Técnicas de control respiratorio y control mental,
* Técnicas de relajación (Training Autógeno) y
* Metodología dietética.
En 1995 se instala en Madrid, fecha desde la que la Escuela de Yoga VASUDEVA "Centro Español de Yoga" imparte cursos en los ayuntamientos de Alcobendas, Algete y otras zonas de Madrid. En marzo de 1998 funda la primera Escuela Profesional de Yoga y Bioenergética del Sindicato de Técnicas de Salud, desde la que dirige, en 1999, el primer curso de "Técnico Instructor en Yoga y Bioenergética", en el que se diplomaron 17 instructores reconocidos por la Federación Internacional de Yoga
Ha impartido cursos de control y equilibrio psicofísico y técnicas de relajación a distintos colectivos como deportistas, actores y otros profesionales, en España, Argentina, India y Los Angeles, California. Ha colaborado en programas de la TV Balear y Argentina y ha sido ponente sobre Yoga y Salud en los Congresos Internacionales de Medicina y Estética celebrados en Nápoles (1988) y Roma (1989).
Actualmente es director de la Federación Internacional de Yoga en España y representante de la Unión Latino Americana de Yoga
Entre sus publicaciones destacan:
* Cinta Yoga y Relajación. Madrid 1997
* Libro Sonoro de Introducción al Yoga. Ed. Temas de Hoy, 1987
* Artículos semanales en el diario Ultima Hora de Baleares, desde 1985 a 1987
* Poster didáctico de Yoga (1984) y colaboración en la revista Muy Interesante , 1985.
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